Matseðill

Matseðill október

Mánudagur 2. október – Steiktur fiskur með lauksósu
Þriðjudagur  3. október – Lasagne
Miðvikudagur 4. október – Plokkfiskur
Fimmtudagur 5. október – Hakkbollur
Föstudagur 6. október Heilsdagsskólinn – Skyr

Mánudagur 9. október – Fiskibollur
Þriðjudagur 10. október – Kjötbúðingur
Miðvikudagur 11. október - Aspassúpa
Fimmtudagur 12. október – Lambasnitsel
Föstudagur 13. október Heilsdagsskólinn – Tröllasúpa

Mánudagur 16. október – Frí
Þriðjudagur 17. október – Rjómapasta og hvitlauksbrauð
Miðvikudagur 18. október - Steiktur fiskur
Fimmtudagur 19. október – Saltkjöt
Föstudagur 20. október Heilsdagsskólinn – Mexicosúpa

Mánudagur 23. október – Fiskiklattar
Þriðjudagur 24. október – Gúllas og kartöflumús
Miðvikudagur 25. október - Blómkálssúpa
Fimmtudagur 26. október – Hakkabuff
Föstudagur 27. október Heilsdagsskólinn – Skyr

Mánudagur 30. október – Soðinn fiskur
Þriðjudagur 31. október – Bjúgu


Birt með fyrirvara um breytingar.

PDF-útgáfa

Skólamáltíðin, ásamt morgunbita í nestistíma, ætti að meðaltali á viku að fullnægja 1/3 af ráðlögðum dagskömmtum (RDS) fyrir börn af A- og C- vítamíni, járni og kalki. Eins ætti hún að veita u.þ.b. 1/3 af meðalorkuþörf og próteinum á dag.