Matseðill

Matseðill 29. október - 30. nóvember

 

Mánudagur    29. október – Þýsk sveitasúpa
Þriðjudagur    30. október – Gúllas og kartöflumús
Miðvikudagur 31. október – Hakk og spagettí
Fimmtudagur    1. nóvember – Fiskur í Raspi
Föstudagur        2. nóvember Regnbogaland – Skólabuff

Mánudagur       5. nóvember – Kjöt í karrý
Þriðjudagur      6. nóvember – Fiskur og franskar
Miðvikudagur  7. nóvember – Hakkbollur
Fimmtudagur   8. nóvember – Mexicosúpa
Föstudagur       9. nóvember Regnbogaland– Skyr

Mánudagur     12. nóvember – Kjúklingabringa
Þriðjudagur     13. nóvember – Plokkfiskur
Miðvikudagur 14. nóvember - Gúllassúpa
Fimmtudagur  15. nóvember – Pastaréttur
Föstudagur      16. nóvember Regnbogaland – Kjöt í myrkri

Mánudagur     19. nóvember – Löggusúpa
Þriðjudagur     20. nóvember – Kjúklingur í raspi
Miðvikudagur 21. nóvember - Hamborgari
Fimmtudagur  22. nóvember – Fiskur í karrý
Föstudagur      23. nóvember Regnbogaland – Grjónagrautur

Mánudagur      26. nóvember – Lasagnea
Þriðjudagur     27. nóvember – Marokkósk lambakjötssúpa
Miðvikudagur 28. nóvember - Soðinn fiskur
Fimmtudagur  29. nóvember – Buff
Föstudagur 30. nóvember Regnbogaland – Snitsel

Birt með fyrirvara um breytingar.

 

Matseðill PDF

Skólamáltíðin, ásamt morgunbita í nestistíma, ætti að meðaltali á viku að fullnægja 1/3 af ráðlögðum dagskömmtum (RDS) fyrir börn af A- og C- vítamíni, járni og kalki. Eins ætti hún að veita u.þ.b. 1/3 af meðalorkuþörf og próteinum á dag.